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白领

  • 上班族应该怎么喝水 上班族如何喝水最健康上班族应该怎么喝水 上班族如何喝水最健康

    水是生命之源,那每天要喝多少水?有一种说法每天每个人要喝够8杯水,真的是这样吗?今天小编就来为大家介绍一下关于办公室上班族每天要怎样喝水,以及每天应该喝多少水,千万别错过了……....

    发布日期:2017-01-12   标签:
  • 这十大"杀手"上班族要格外注意这十大"杀手"上班族要格外注意

    上班族工作繁忙,压力大,时间长了潜伏在身边的"杀手"越来越多,有些严重的会影响身心健康。那么上班族要注意哪些?下面为你详细介绍……....

    发布日期:2017-01-12   标签:
  • 办公室白领瘦腿秘诀是什么办公室白领瘦腿秘诀是什么

    办公室MM怎样快速瘦小腿?常在办公室里坐着,你是不是已经让小腿变成了大象腿了呢?现在,粗腿美眉不用在为怎样快速瘦小腿而烦恼了,下面中华养生网这就来教大家一些瘦小腿的方法,一起来学习……....

    发布日期:2017-01-12   标签:
  • 警惕:上班族久坐会引起六大疾病警惕:上班族久坐会引起六大疾病

    从早上八点,略带困倦的坐进办公椅,到下午六点,在班上坐8-10小时,下班后坐在各种交际场合2小时,回到家坐在沙发上看电视3-4小时,总计16个小时,上班族成了不折不扣的"坐族"。伴随"坐族"的不仅仅是腰酸背痛,久坐能坐出病来……....

    发布日期:2017-01-12   标签:
  • 上班族如何午睡更健康上班族如何午睡更健康

    有些公司午休时间比较久,上班族们在吃完饭之后可以有足够午休一会儿的时间,趴在办工桌上休息显然是不那么舒服的。那么办公室午睡如何才能睡的安稳?下面为你简单说一说……....

    发布日期:2017-01-12   标签:
  • 白领如何缓解肩颈酸痛 五个招式帮助你白领如何缓解肩颈酸痛 五个招式帮助你

    造成颈背酸痛的原因,除了部分由于不良坐椅和坐姿外,计算机放置的高低也大有影响。那么为了缓解这种症状,有哪些方法可以更好的缓解呢?接下来就来为您介绍五个方式,让你全身放松……....

    发布日期:2017-01-12   标签:
  • 白领办公操动作详解 小锻炼收获大健康白领办公操动作详解 小锻炼收获大健康

    现在年轻人长期工作,学习,生活等都是坐着长期保持一种姿势,大部分的人都有,特备是白领经常坐办公室,这样会严重影响我们的健康,那么我们有什么办法可以消除久坐带给我们的影响呢?接下来就来为您分析……....

    发布日期:2017-01-07   标签:
  • 白领解压有什么方法 五个窍门帮助你白领解压有什么方法 五个窍门帮助你

    别看白领表面光鲜亮丽,他们可能面对了更多的压力,这些压力一个处理不好就会对身体造成损害,那么我们该如何缓解压力呢?缓解压力小窍门推荐会给您……....

    发布日期:2017-01-07   标签:
  • 警惕:最伤害白领眼睛的五件事情警惕:最伤害白领眼睛的五件事情

    白领们常常需要长时间面对电脑,所以白领们常常面临眼睛损伤的危险,那么有什么办法可以保护白领们的眼睛呢?接下来就来为您分享……....

    发布日期:2017-01-07   标签:
  • 白领如何按摩解压力 五个手法要记牢白领如何按摩解压力 五个手法要记牢

    都市白领工作压力大,由此带来焦虑、失眠等健康问题,因此解压成了现代白领最应该关注的问题,那么白领该如何解压呢?接下来中华养生网就来为大家介绍,如何通过按摩来解压……....

    发布日期:2017-01-07   标签:

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